Magenverkleinerung ernährung

Die ernährungsumstellung erfordert geduld und disziplin. Nach einer magenverkleinerung ändert sich die art und weise, wie wir essen, grundlegend. Gesundes Essen ist nach der Magenverkleinerung umso wichtiger. Proteinreiche kost ist essenziell, um muskelmasse zu erhalten.

Langfristig geht es darum, gesunde essgewohnheiten zu etablieren. Vitamin- und mineralstoffpräparate sind oft notwendig.

Magenbypass essensmenge nach 1 jahr

Langsames essen und gründliches kauen sind unerlässlich. Zuckerhaltige getränke und lebensmittel sind nach wie vor tabu. Flüssige nahrung steht in den ersten wochen im vordergrund. Ausreichend flüssigkeit zu trinken, unterstützt den heilungsprozess.

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Kleine portionen sind nun der schlüssel zum erfolg. Dieses neue ernährungsverhalten ist ein wichtiger teil der genesung. Grundpfeiler der Ernährung sollten. Grundpfeiler der Ernährung sollten eiweißreiche und fettarme Lebensmittel sein, wie Milchprodukte, Eier, Hülsenfrüchte, Nüsse, Fleisch und Fisch.

Eine professionelle ernährungsberatung ist sehr empfehlenswert. Nach der OP muss die Nahrungsaufnahme passend dosiert werden: Für den kleinen Magen gibt es etwa vier bis sechs Mahlzeiten.